|
Расслабилась на выходных у мужа был день рождения....не жалею...скину
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
859 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 79,24g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Щуки. Päivällinen: Рыбарь Плотва, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Апельсин, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|