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Letztes Wiegeergebnis vorm Urlaub. Ich werde mein Essen natürlich weiterhin tracken. Zur Not mit Zettel und Stift, wir werden kein W-LAN haben, aber unsere Ruhe, traumhafte Sonnenaufgänge (natürlich nicht jeden Tag), Meeresrauschen, Fossilien sammeln,Möwengeschrei und die Hasenbande - wir haben sie Kevin, Jason und Chantal getauft - wartet auf uns🙃🌊⚓️⛵️😎🌞
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121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
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1507 kcal
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Rasva: 47,69g | Prot: 73,91g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Salatdressing Sylter Art. Lounas: Bonduelle Gold Mais, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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