Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2511 kcal
|
Rasva: 109,77g | Prot: 121,20g | Hh: 191,98g.
Aamiainen: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Päivällinen: Сава Вяленая Говядина, Коктейль, Чизкейк, Мороженое, Оттоги Кляр, Вешенки, На Парах Тапасы с Куриной Грудкой, Тартар из Говядины. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|