Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1972 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 192,87g | Hh: 62,90g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Lounas: Ikea Салат с Сыром и Морковью , Жареное Филе Свинины, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Päivällinen: GEON Wow Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|