Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 84,88g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: La Boulangère Lavash, Dolce Gusto Grande, Kühne Cornichons à la Russe, Salade Verte, Filet de Poulet, Heinz Tomato Ketchup, Carottes, Oeuf Dur. Lounas: Lidl Petit Pain aux Céréales , Salade Verte, Soupe de Légumes. Päivällinen: Lidl Petit Pain aux Céréales , Pêche Océan Merlu Blanc, Bonduelle Les 3 Légumes, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Noix, Nestlé Chocolat Noir 80%, Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|