Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1656 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 134,89g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Куриный Рулет, Каравай Ролл Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Магнит Фасоль Белая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cookie Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|