Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1462 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 100,01g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Крабовые Палочки, Творог 9%, Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Пирожное, Молоко. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мамтьгода
|