Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1637 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 140,71g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Печенье, Шереметьевские Торты Торт Сказка, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное, Балтптицепром Филе Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Манная Крупа, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|