Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1537 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 134,94g | Hh: 107,99g.
Lounas: Село Зелёное Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Hyper Chocolate Pudding, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|