Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1136 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 66,48g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Haselnüsse, Walnüsse, Real Bio Knusper Müsli, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. Lounas: Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edamame, Sesamöl, Costa King Prawns, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|