Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1256 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 95,73g | Hh: 39,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Hochland Крем-Сыр, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Омлет или Яичница. Lounas: Green Smile Coconut, Американо. Päivällinen: Wog Кокосовое Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Гірчиця Діжонська, Селянське Сметана 10%, Яготинский Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|