Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1203 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 68,02g | Hh: 149,45g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Integral. Lounas: Avine Ovo (Médio), Parmalat Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente, Berry Good Mirtilo, Berry Good Amora in Natura, Hortifruti Kiwi. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Green Peas , Hortifruti Brócolis Cozido , Hortifruti Cenoura Cozida, Cooked Asparagus (from Fresh), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Välipalat/Muut: Lacta Joy Amendoim, Yakult Yakult, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodriguestattaa
|