Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 69,97g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maришкамышка
|