Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1151 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 38,15g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Кофе, Мэри Зефир, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Яйцо. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|