Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
2114 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 100,35g | Hh: 253,43g.
Aamiainen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Päivällinen: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Cappuccio, Esselunga Riso Basmati . Välipalat/Muut: Tennent's Birra Doppio Malto, Arance, Latte Intero. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|