Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1450 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 116,18g | Hh: 77,67g.
Aamiainen: Valio Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Лодочки Шоколадные, Nutiva Кокосовое Масло, Сырники в Духовке. Lounas: Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Миланья Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|