Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1365 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 82,00g | Hh: 70,32g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Lounas: Good & Gather Mexican Style Cheese, Wal-Mart Iceberg Salad, Great Value Canned Tuna, Aguacate, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Päivällinen: Wegmans Ground Beef 80/20, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|