Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1878 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 78,12g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Малика Сосиски Копченые. Lounas: Лаваш, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Päivällinen: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка , Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|