Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
990 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 78,06g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Финик. Lounas: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Päivällinen: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Schogetten Шоколад, Красное Яблоко, Финик. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|