Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1189 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 37,48g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Свежов Кабачки по-Корейски, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Беларусь Сыр Король Эдвард, Волжский Пекарь Кекс Уфимский, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Кабачки по-Корейски. Päivällinen: Васькино Счастье Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Фруктони Натуральная Пастила, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, ВкусВилл Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|