Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1614 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 91,10g | Hh: 124,57g.
Aamiainen: Банан, Пестравка Творог 0,3%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Финик, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|