Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1321 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 47,94g | Hh: 156,13g.
Aamiainen: Кофе мой, Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Viola Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Домашний, Картофельное Пюре. Päivällinen: Кутаб. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|