Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
624 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 32,72g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|