Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 62,20g | Hh: 335,39g.
Aamiainen: Snacky Cracky Mini Brotchips Knoblauch, Plundergebäck, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Elinas Joghurt Nach Griechischer Honig (Honey), Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. lisää...
|
|
3483 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luckyluke74
|