Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1529 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 96,90g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Кофе Латте, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Lounas: Жар Свежар Сосиска в Тесте, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Päivällinen: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Крылышки. Välipalat/Muut: BIG WHEY Протеин+Изолят Coockies, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|