Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
2379 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 70,36g | Hh: 268,41g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Батон Нарезной, Борщ с курицей. Päivällinen: Steakwine Вино Красное Полусухое, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат овощной с фетаксой, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Чай, Кофе с Молоком, Черный Принц Яблоко, Рот Фронт Василек, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|