Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1079 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 51,36g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Pulled Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Päivällinen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Breton Multigrain Crackers, Oatmeal, Apples , Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|