Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1503 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 120,20g | Hh: 74,94g.
Aamiainen: Burn Персик Манго без Сахара, Leaftogo Collagen, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Вилка Ложка Салат "Ароматный", Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром. Päivällinen: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры. Välipalat/Muut: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|