|
каждый день набирать по 100 грамм на тыще калорий это надо очень постараться *****
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
935 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 89,26g | Hh: 60,89g.
Aamiainen: Творог Деревенька 5%. Lounas: Морковь, Клубника, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красный Яр Минтай Жареный. Päivällinen: Обычные Блины, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|