|
Что за нахер 🤨🥺😡
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1416 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 114,13g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Светаево Сыр Тильзитер, Вемол Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lounas: Щебекинская Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Светаево Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Печень куринная. Välipalat/Muut: Патрик и Мари Пирожок Жаренный с Мясом, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|