Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1968 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 69,46g | Hh: 269,15g.
Aamiainen: Сокол Зефир Жизель Яблочный, Кофе, Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский . Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной , Ароматы Жизни Масло Льняное, Котлета Куриная, Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной , Свинина Отварная, Рассольник. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Чай, Изюм, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|