Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 48,85g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виктория Крабовый Рулет, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lounas: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Гречка с Овощами. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Mission Deli Лаваш Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|