Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 113,43g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Белая Дача Салат Айсберг, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нут Готовый Греческий , Сыр Parmareggio. Lounas: Болгарский Перец, Помело, ВкусВилл Гречка Зелёная, Приготовленная Тыква, Семга Запеченная. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Замороженная Вишня, Сваля Творог Обезжиренный , Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|