Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1858 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 173,37g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Протеин. Välipalat/Muut: Мастер Дак Мак Пищевой, Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|