Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1383 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 95,46g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони. Päivällinen: Рыбарь Плотва, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|