Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
725 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 27,63g | Hh: 96,21g.
Aamiainen: Kurma, Alpukat, Tropicana Slim Mint Cocoa. Päivällinen: Sup Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kurma, Teh Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanifahsifa
|