Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1521 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 47,02g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук . Lounas: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Винегрет Постный, Яблоко. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|