Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1744 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 130,23g | Hh: 155,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сырники Классические Замороженные . Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Запеканка с Индейкой. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|