Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
561 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 48,13g | Hh: 54,26g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Galbani Сыр Моцарелла Мини, SPAR Чиабатта. Välipalat/Muut: BIG WHEY Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|