Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
2068 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 89,85g | Hh: 260,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фундук Кокос в Йогурте, Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Lounas: ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей, Сушеное Манго, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , Курица Вареная. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный, Vici Крабовые Палочки Классические, Иней Балык Сырокопчёный, Великоросс Сэндвич с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|