Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1406 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 103,18g | Hh: 126,85g.
Aamiainen: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Etlon Эспрессо, Царь Хлопья 5 Злаков, Сыробогатов Мааздам, Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Кабачок Гриль, Рис Вареный, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Баренцев Тунец. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Ашан Сухари из Хлеба, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Баренцев Тунец, Pretto Сыр Рикотта, Чим Чим Рисовая Бумага, Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|