Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1480 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 85,51g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Запеканка творожная из 0%творога, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Цезарь Пицца, Брест Литовск Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Пудинг творожный. Välipalat/Muut: Delicados Начос Оригинальные, Авокадо Авокадо, RED Молочный Шоколад с Орехами , KDV Конфета Glaze, Курица по Французски, SPAR Каша Гречневая Отварная, Горячая Штучка Чебупели, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|