Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
2418 kcal
|
Rasva: 153,29g | Prot: 180,51g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Курица по Французски, Макароны Отварные, Цезарь Салат. Lounas: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». Päivällinen: Фисташки, GEON Wow Chips, Billa Рулетики из Ветчины и Сырной Начинкой, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|