Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1265 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 39,30g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren. Lounas: AH Punt Paprika, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Zaans Bruin. Päivällinen: Vivera Spinazie Kaas Filet, Andijviestamppot. Välipalat/Muut: Katja Yoghurt Gums, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Paasei, LU Bastogne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|