Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1871 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 72,84g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Литовский Хлеб, Постный Борщ. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Помидоры, Пекинская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Растишка Молочный Коктейль Шоколадный со Вкусом Банана, Магнит Банан, ВкусВилл Пирог с Яблоком, Махеевъ Джем Вишневый, Творожная Запеканка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashe4kazhukova
|