Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1533 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 167,18g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Инди Буженина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|