Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1430 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 123,60g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Банан, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Курицей, Milford Сахарозаменитель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Жареное Яйцо. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Морс Брусничный, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|