|
ОГ-101;ОПГ-82;ОТ-80;ОЖ-93;ОБ-101;ОН-58
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 82,06g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Грейпфрут, Пирожок с Картошкой, Творог 0%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lounas: Комо Сыр Российский , Зеленый Листовой Салат, Мидии в Сливочном Соусе, Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|