Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1881 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 71,40g | Hh: 217,59g.
Aamiainen: Nestlé Goodmix Salted Caramel, Золотая Капля Кетчуп, Камако Майонез Столичный, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Галерея Вкуса Сосиски Мортаделлия, Слуцкий Хлебозавод Булочки для Гамбургеров. Lounas: Горячая Штучка Чебу Пицца Курочка по-Итальянски. Päivällinen: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|