Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1157 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 72,06g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Grüner Smoothie. Lounas: Müller Reine Buttermilch, REWE Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Ei, Freshona Rote Bete in Scheiben , Nudeln (Gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise, Avocado. Välipalat/Muut: Weißwein Halbtrocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Abtei Gelatine Pulver, Bonduelle Kichererbsen . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|